Sách Những kỹ năng cơ bản trong cuộc sống – Lê Huy Khoa Kanata (Dịch & Sưu tầm)
———–
PHẦN 1. XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG
28 CÁCH MỞ RỘNG TÂM HỒN
- Khóc thật to khi bạn muốn khóc, khóc là cách để giải tỏa cảm xúc.
- Không phán xét bản thân và người khác.
- Hãy tạo không gian trong trái tim của bạn, hãy đặt thứ mà bạn trân quý vào nơi đó.
- Hãy suy nghĩ một lần thật kĩ vấn đề mà bạn lo lắng, cẩn thận phân tích thiệt hơn đúng sai và xong đừng bao giờ suy nghĩ lần hai nữa.
- Không việc gì phải làm khổ bản thân chỉ vì những việc có thể xảy ra trong tương lai.
- Hãy tự hỏi bản thân, trái tim mình muốn gì.
- Hãy dành ra một quãng thời gian im lặng trong một ngày.
- Hãy gỡ và vứt bỏ chiếc kính sợ hãi trong đôi mắt tâm hồn.
- Nếu chỉ vì một điều tổn thương trong quá khứ, hãy khóc thật to một lần vì nó, và sau đó hãy bỏ nó qua một bên.
- Hãy tự hỏi bản thân rằng đâu là sự lựa chọn có tính khả thi lúc này.
- Hãy giải phóng bản thân khỏi cách nghĩ “Mình không thể làm khác được”.
- Học cách khẳng định suy nghĩ của bản thân, nhưng khẳng định một cách nhẹ nhàng.
- Dạy bản thân cách chờ đợi và kiên nhẫn một chút.
- Hãy tự hát cho mình nghe.
- Ngày hôm nay sẽ trở thành chuyến phiêu lưu cho bạn.
- Chấp nhận, không từ chối tất cả những gì chạm đến trái tim.
- Ủng hộ những quyết định xuất phát từ trái tim.
- Hãy biết điều hòa và cân bằng cuộc sống.
- Đôi lúc hãy tự mang đến niềm vui bất ngờ cho bản thân.
- Hãy trang trí nhà cửa bằng những đóa hoa mới chớm nở.
- Hãy nói với bản thân rằng không cần phải cố gắng để hoàn hảo.
- Hãy lắng nghe những lời giáo huấn.
- Hãy tập trung vào mọi khoảnh khắc xung quanh bạn.
- Đôi khi, cũng cần một chút mạo hiểm để tạo sự thay đổi
- Hãy nhớ tấm lòng biết ơn có sức mạnh thay đổi to lớn như thế nào.
- Hãy viết và đọc một bài thơ dành cho bản thân.
- Hãy công nhận năng lực đặc biệt, hay một ưu điểm mà chỉ bản thân mới có.
- Nghĩ rằng bây giờ bạn đang đi trên tuyết, đi dưới ánh trăng.
(Theo Brian Cavanaugh)
________________
Mời các bạn tham khảo và mua sách tại:
Website: https://kanata.edu.vn
Facebook: https://www.facebook.com/kanataviethan/
Cơ sở:
Trụ sở chính: 384/19 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 8, Quận 3. 028.3932 0868/ 3932 0869, 0931 145 823
Cơ sở 1: 72 Trương Công Định, P.14, Quận Tân Bình , 028.3949 1403 / 0931145 823
Cơ sở 2: Số 18 Nội khu Mỹ Toàn 2, khu phố Mỹ Toàn 2, H4-1, Phường Tân Phong, Quận 7, 028.6685 5980
Cơ sở 3: 856/5 Quang Trung, P8, Gò Vấp (Ngay cổng sau Trường THPT Nguyễn Công Trứ, hẻm đối diện công ty Mercedes) 028.3895 9102
Bài viết liên quan
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (ĐẶC ĐIỂM CHUNG CỦA NHỮNG NGƯỜI BIẾT CÁCH XÂY DỰNG QUAN HỆ TỐT ĐẸP)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG ( 9 cách duy trì mối quan hệ tốt giữa các cá nhân)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (CÁCH TẠO NÊN MỐI QUAN HỆ SUỐT ĐỜI)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (7 CÁCH ĐỂ LÀM TỐT HƠN CÁC MỐI QUAN HỆ)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (22 NGUYÊN TẮC GIÚP THÀNH CÔNG TRONG QUAN HỆ NHÂN SINH)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (25 LỜI NÓI HAY MỖI KHI GẶP NHAU)