Sách Những kỹ năng cơ bản trong cuộc sống – Lê Huy Khoa Kanata (Dịch & Sưu tầm)
———–
PHẦN 1. XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG
KHI TỨC GIẬN VÀ TỔN THƯƠNG, HÃY SUY NGHĨ THẾ NÀY NHÉ
- “Bình tĩnh”. Biết kiềm chế cảm xúc là bước đầu tiên để quyết định sự thành bại. Đừng giận dữ, nó sẽ phá hủy tất cả đấy.
- “Vốn dĩ là nó thế đấy”. Khi một ai làm tổn thương bạn, hãy suy nghĩ “ Cuộc đời này, con người vốn dĩ vậy mà ”.
- “Thật buồn cười”. Càng suy nghĩ, bạn sẽ càng thấy thế gian nhiều điều thật không hiểu nổi. Hãy cho rằng mọi việc thật buồn cười và hãy đơn giản hóa vấn đề.
- “Được rồi. Chỉ là việc vụn vặt”. Khi đối mặt với khó khăn, đừng bao giờ phức tạp hóa vấn đề, trái tim của con người có thể trở nên to lớn hơn cả biển nếu chúng ta biết suy nghĩ như thế.
- “Có lí do xứng đáng để làm như vậy”. Hãy đứng ở vị trí của đối phương xem họ suy nghĩ như thế nào, biết đâu bạn cũng sẽ nghĩ “Nếu tôi là người đó thì chẳng còn cách nào khác ngoài việc phải làm như vậy”, hoặc “Phải có lí do gì mới làm như vậy”.
- “Tại sao tôi lại vì bạn mà tôi phải tổn thương”. Người gây tổn thương cho bạn không chịu sự tổn thương, nhưng bạn lại chịu tổn thương thì chẳng phải quá bất công hay sao.
- “Thời gian là liều thuốc”. Những việc gây tổn thương ở hiện tại, chỉ cần vài tiếng, không cần đến vài ngày sẽ đi qua, bạn sẽ nhận ra rằng nó chẳng là gì cả.
- “Tái ông chi mã”. Mọi thứ trên đời đều phụ thuộc vào suy nghĩ của mình, cái may cái rủi bạn không thể biết trước được. Đừng ám ảnh những điều gì đó, bời việc nào rồi thì cũng có cái hay, cái dở cả.
- Hãy nhớ lại khoảnh khắc đã từng vui vẻ. Chẳng việc gì phải cứ bấu víu vào giây phút đau lòng. Hãy hồi tưởng lại những việc mà bạn đã từng thấy rất vui trong quá khứ, tâm trạng của bạn sẽ tốt lên rất nhiều.
- Hãy nhắm mắt và thở thật sâu. Khi đau buồn, hãy lặng lẽ nhắm mắt, suy nghĩ 9 cách đã đề cập ở trên và thở sâu, nuốt sự tức giận như nuốt nước bọt cho nó tan biến.
________________
Mời các bạn tham khảo và mua sách tại:
Website: https://kanata.edu.vn
Facebook: https://www.facebook.com/kanataviethan/
Cơ sở:
Trụ sở chính: 384/19 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 8, Quận 3. 028.3932 0868/ 3932 0869, 0931 145 823
Cơ sở 1: 72 Trương Công Định, P.14, Quận Tân Bình , 028.3949 1403 / 0931145 823
Cơ sở 2: Số 18 Nội khu Mỹ Toàn 2, khu phố Mỹ Toàn 2, H4-1, Phường Tân Phong, Quận 7, 028.6685 5980
Cơ sở 3: 856/5 Quang Trung, P8, Gò Vấp (Ngay cổng sau Trường THPT Nguyễn Công Trứ, hẻm đối diện công ty Mercedes) 028.3895 9102
Bài viết liên quan
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (25 LỜI NÓI HAY MỖI KHI GẶP NHAU)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (ĐẶC ĐIỂM CHUNG CỦA NHỮNG NGƯỜI BIẾT CÁCH XÂY DỰNG QUAN HỆ TỐT ĐẸP)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG ( 9 cách duy trì mối quan hệ tốt giữa các cá nhân)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (CÁCH TẠO NÊN MỐI QUAN HỆ SUỐT ĐỜI)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (7 CÁCH ĐỂ LÀM TỐT HƠN CÁC MỐI QUAN HỆ)
Sách hay: NHỮNG KỸ NĂNG CƠ BẢN TRONG CUỘC SỐNG – Phần 1 XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ TRONG CUỘC SỐNG (22 NGUYÊN TẮC GIÚP THÀNH CÔNG TRONG QUAN HỆ NHÂN SINH)